Confira sete dicas para cuidar dos pés no inverno

As rasteirinhas e sandálias dão lugar às botas e sapatos fechados na estação mais fria, o que favorece o aparecimento de micoses e unhas encravadas.

Botas, sapatos fechados, meias e meias-calças. É verdade que os pés ficam bem escondidinhos no inverno, mas não podemos esquecer de cuidar deles também nos dias frios, afinal, este ambiente quentinho e abafado das vestimentas e calçados é o habitat ideal para o desenvolvimento de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses, além do ressecamento típico dessa época.

“Muitas pessoas esquecem de cuidar dos pés nesse período mais gelado do ano, mas é nessa estação que surgem esses problemas”, explica Maria de Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés.

O cuidado com as unhas e a pele da região é fundamental em todas as estações do ano, lembra a podóloga, que ensina algumas dicas especiais para esse momento:

• Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem;
• Dê preferência às meias de algodão que absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem;
• Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso;
• Hidrate os pés com cremes específicos para a região;
• Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar fungos e bactérias;
• Seque bem os pés após o banho, para prevenir micoses e frieiras;
• Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês.