Queimação no estômago nunca mais!

A sensação de queimação no estômago é muito comum, porque tem relação com a alimentação e o processo digestivo.

Esse sintoma pode acontecer só de vez em quando ou até mais de uma vez ao longo do dia. Em ambas as situações, é preciso investigar as causas.

Iniciar uma rotina saudável, irá fazer muita diferença na sua qualidade de vida e aqui, temos algumas dicas primordiais:

• Coma alimentos ricos em fibras;

• Evite o consumo de frituras, chocolate, refrigerante, café e bebida alcoólica;

• Beba muita água! Uma dica é fazer chás naturais;

• Cuide do seu bem-estar tanto físico quanto emocional;

• Consulte seu médico regularmente.

Conhece alguém que se queixa de queimação no estômago? Compartilhe e ajude a acabar com essa dor!