Cadeira flexora e mesa flexora
Quando falamos dos exercícios cadeira flexora e mesa flexora devemos analisar alguns pontos básicos como: angulação do quadril, ativação muscular… Continue a ler »Cadeira flexora e mesa flexora
Saúde e Bem-Estar
O segredo: a lei da atração
Todos já conhecemos a máxima de que tudo que vai volta ou tudo que sobe desce. Vários livros atualmente fazem… Continue a ler »O segredo: a lei da atração
Estão preparados para o verão?
Sol, praia, piscina, o verão está próximo e devemos sim tomar alguns cuidados, que por mais que sejam simples são… Continue a ler »Estão preparados para o verão?
Aproveite suas ideias, cresça | B.Well SPAs
Bernadette Maria traz reflexões que vão fazer você repensar e melhorar sua vida profissional e pessoal. @bwellspaswww.bwellspa.com.br
Combatendo a sarcopenia
Sarcopenia e dinapenia (diminuição de massa muscular e força, respectivamente) são graves problemas de saúde que aumentam o risco de… Continue a ler »Combatendo a sarcopenia