Leg Press 45
Este exercício é um exercício muito presente nos treinos dos alunos das pequenas e grandes academias. Seja aluno iniciante ou… Continue a ler »Leg Press 45
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A empresária Bernardette Maria conta sobre sua experiência profissional, de como a boa qualidade de vida pode mudar vidas. Site:… Continue a ler »Qualidade de vida | B.Well SPAs
Existem vários exercícios para treinar a musculatura dos isquiotibiais, como: mesa flexora, cadeira flexora e stiff por exemplo. A Flexão… Continue a ler »Você conhece o exercício Flexão Nórdica?
Condomínios deixaram de ser somente para a classe alta e se tornaram comuns para qualquer tipo de bolso. Mas afinal,… Continue a ler »Benefícios de morar em condomínio
Campanha é realizada no Brasil desde 2016 Setembro já é conhecido mundialmente como o mês de prevenção ao suicídio, com… Continue a ler »Setembro verde: mês de prevenção ao câncer de intestino