No dia 11 de junho aconteceu o Campeonato Escolar de Karatê, na cidade de Joinville.Camboriú esteve representada, e muito bem,… Continue a ler »Jovens atletas de Camboriú ganham destaque em Joinville
Primeiro do Brasil a ligar o litoral e interior, percurso tem 214 quilômetros e passa pelas nove cidades da região… Continue a ler »Circuito de Cicloturismo da Costa Verde & Mar
Não tem desculpa, se você ainda não é adepto agora é a hora de iniciar sua jornada nos exercícios físicos.… Continue a ler »10 motivos para começar agora com os exercícios físicos
Segundo Campos (2000), a mesa flexora é um exercício que isola os isquiotibiais, que é formado pelo semitendinoso, semimembranoso e… Continue a ler »Mesa flexora
Este exercício é um exercício muito presente nos treinos dos alunos das pequenas e grandes academias. Seja aluno iniciante ou… Continue a ler »Leg Press 45