O que é Stiff?
Stiff – Um exercício que promove excelente ativação dos posteriores de coxa e, diferente do que muitos pensam – também… Continue a ler »O que é Stiff?
Esporte
Três dicas que vão melhorar a sua mira
Como sabemos, as primeiras armas de fogo eram improvisadas, lá no século 9, com tubos de bambu em uma mistura… Continue a ler »Três dicas que vão melhorar a sua mira
Cuidados básicos para atletas em meio a pandemia
Que o exercício traz inúmeros benefícios todos já sabemos, mas em meio a pandemia, como praticar, quais cuidados ter? Justamente… Continue a ler »Cuidados básicos para atletas em meio a pandemia
Como escolher sua raquete de tênis
Atualmente existe uma enorme variedade de raquetes, marcas e formatos, mas afinal, você sabe o que levar em consideração na… Continue a ler »Como escolher sua raquete de tênis
Conheça o método Casa do Pilates
Você já fez pilates? A Casa do Pilates possui uma metodologia que traz benefícios comprovados. Instagram: @studiocasadopilates
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